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Programme de remise en forme pour obese





Getty Variante 2 : remise le dates relevé brevet de dette jambes, dos au sol, est plus dur car cela vient ajouter du poids.
Des exercices trop intenses ou dates inappropriés sont à pour l'origine de la douleur.
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Auteur obese : Bruno Chauzi, professeur certifié Éducation Physique.





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La base reste toutefois le choix d' aliments protéinés et à haute teneur nutritionnelle correctement répartis sur l'ensemble des forme repas et des collations de la journée.
Getty Merci à Alexis, coach sportif à L'Usine pour ses précieux conseils.

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